１０月８日（水） 今日のおやつは焦がしキャラメルのバウムクーヘンで夕ごはんはピザと決めていたから、逆算して、朝と昼に甘いものとピザまんを食べることは避けた。朝ごはんは枝豆のおにぎりと、トマトのスープパスタにした。枝豆のおにぎりを食べるたびに…

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